深海魚油能降低因為空氣污染造成之致死性心律不整 

vitaadd.com特派記者:Li Chen

 

 

人的心跳速率並不會是保持一個不變的狀態,隨著情緒、外在因素、內分泌系統、交感副交感神經的作用,心調最高及最低速率之間,會使得心率產生一個變異率,而心率變異率(HRV)高低可以反應一個人心臟功能的健康,低變異率代表高心臟病危險性及死亡率。
尤其老年人一般心率變異率都會偏低,因此老年人對於處於空氣污染或空氣不流通的地方,容易有明顯的呼吸困難、心率不整的問題發生,一份針對50名居住於養老院的健康老人所做的研究發現,每天服用兩公克的深海魚油膠囊,能夠有效的預防心率變異率的衰退,相對於使用兩公克大豆沙拉油補充劑的對照組,服用深海魚油的老年人能更容易的應付室內空氣污染及品質不佳問題,
深海魚油同時具有抗血栓、舒張血管及降低三酸甘油脂的作用,已被美國FDA核准為可註明具有降低心血管疾病罹患及危險性的成分,自然療法顧問陳思廷建議,健康的老年人,每天可補充2000-3000毫克,含30% omega-3多元不飽和脂肪酸的深海魚油膠囊,以罹患心血管疾病的老年人,每天可補充4000-6000毫克含30%omega-3多元不飽和脂肪酸的天然深海魚油膠囊,能有效的增進心血管的健康。
 
 

創作者介紹
創作者 peiyunlin 的頭像
peiyunlin

異想夢遊

peiyunlin 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()