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以下文章值得參考

1. 榮總專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波
  少一個正價電子，運用水分子之震盪使食物變熱，
  所以食物易變成自由基，就會容易致癌。
 
  所以偶而方便用一下，最好還是少用『微波爐』最好！

2. 人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：
  一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，
  鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；
  另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。  
  時下清除體內垃圾已成健康時尚。

3. 下列方法可幫您及時清除體內毒素:

  主動咳嗽法：
  自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，
  通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，
  又通過血液迴圈而“株連”全身。
  借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。
  每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，
  然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。

  飲水沖洗法：
  定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，
  及時排出糞便中的毒素。
 
  每天清晨空腹喝一杯溫開水，
  有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。

  運動出汗法：
  皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，
  讓毒素隨汗液排出體外。

  巧用食物法：
  ●常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)，鮮果、鮮菜汁
    是體內“清潔劑”，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。

  ●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，
    海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大號排出體外，
    從而減少放射性物質在人體內的積聚，
    也減少了放射性疾病的發生率。

  ●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，
    促進機體的正常代謝。

  ●常吃豬血，豬血中的血漿蛋白，
    經過人體胃酸和消化液中的脢分解後，
    會產生一種解毒和滑腸作用的物質，
    與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發生化學作用，促進代謝。

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    peiyunlin 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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